Círculo Anual de CNV Online
¡Desde la comodidad de nuestros hogares!
Antes de nada, este círculo es un regalo para ti, un espacio íntimo y seguro donde detenerte, respirar y sumergirte en la práctica de una comunicación eficaz y compasiva: la Comunicación NoViolenta (CNV).
Aquí podrás estar en presencia contigo mism@, explorar tus relaciones desde una nueva mirada y transformar la forma en la que te comunicas contigo misma y con las demás. La CNV te acompañará para crear unos proyectos y una vida alineada con tu ser.
Horario y Localización
📍Online, 1 domingo al mes
🕐 Sesiones de 4h de 16h a 20h
🌟Sesión adicional (opcional) para práctica de la comunicación empática, un miércoles al mes, de 17:30 a 20:00
Espacio de práctica facilitado, abierto a practicantes de otras formaciones y a nuevos interesados que desean observar.
¿Cómo será?
¿Qué te va a aportar esta formación?
- Expresarte con claridad, autenticidad y cuidado, empoderarte,
- Escuchar con empatía y acompañar las emociones propias y ajenas,
- Crear relaciones nutritivas y colaborativas, incluso contigo misma,
- Usar tus conflictos como oportunidades para profundizar en la conexión,
- Reconocer y transformar los patrones que bloquean la compasión (dominación, sumisión, miedo, culpa, vergüenza, tristeza, apatía…),
- Reconocer con agilidad los ingredientes para la conexión: los hechos, los sentimientos, las necesidades y las estrategias,
- Vivir y expresar plenamente el duelo, la gratitud, la alegría, la rabia,
- Aprender a decir y recibir un NO. Usar la fuerza para cuidar la vida,
- Expander tu creatividad, inventando nuevas respuestas que cuidan de todas las necesidades posibles.
- Hacer parte de una red donde compartimos un camino, nos apoyamos, nos inspiramos las unas a los otras,
Calendario y contenido
¡Si no puedes asistir a algún módulo, se pueden recuperar en próximas ediciones!
Febrero 1
Dar desde el corazón y la comunicación que bloquea la compasión.
Círculo de Empatía, miércoles 4
Febrero 22
Observar sin evaluar, identificar y expresar sentimientos.
Marzo 22
Asumir la responsabilidad de nuestros sentimientos.
Círculo de Empatía, miércoles 4
Abril 19
Pedir lo que haría tu vida más hermosa.
Círculo de Empatía, miércoles 8 y 29
Mayo 17
Recibir al otro con empatía.
Círculo de Empatía, miércoles 27
Junio 14
El poder de la empatía: Conectar con uno mismo de forma empática.
— Descanso de verano —
Octubre 11
Expresar la ira plenamente.
Círculo de Empatía
(fecha a determinar)
Noviembre 8
Resolución de conflictos y mediación.
Círculo de Empatía
(fecha a determinar)
Diciembre 13
Expresar gratitud con CNV
Círculo de Empatía
(fecha a determinar)
¿Qué incluye el círculo?
Este círculo es más que una formación, te aportará una experiencia humana única. Una mirada diferente para crear realidades nuevas.
Aportación económica
Me encanta recibir tu aportación como un regalo de ti para mí, un dejar fluir de recursos en un espacio de abundancia y cuidado mutuo. Elige libremente la cantidad que estás dispuesta a ofrecer con amor.
Pago Único con escalas
Puedes elegir la escala que consideres acorde a tu situación económica actual.
- 365 euros (aportación inclusiva, si tienes recursos limitados)
- 465 euros (aportación sostenible, es la que me da sostén pleno)
- 565 euros (aportación solidaria, contribuyes a que otras personas con economía limitada puedan entrar)
- Una pareja o 2 amigxs: 800 euros
Pago Fraccionado
– Cuota fraccionada por persona: 60 euros, durante 9 meses
– Cuota fraccionada para 2 personas: 111 euros, durante 9 meses
Si de corazón deseas dar más, lo recibo con mucho gusto y agradecimiento.
Si en este momento de tu vida no puedes permitirte las tarifas propuestas para mi sostén y aún así tienes gran interés en participar, ponte en contacto conmigo y encontramos una forma que nos cuide a ambas.