Es una oferta preciosa y completa para l@s que deciden regalarse un acompañamiento de 9 meses (un sábado al mes), y así empaparse en profundidad con todos los aspectos de una comunicación eficaz y compasiva.

Abarcaremos de manera vivencial todos los capítulos del libro base del fundador de los Centros para la Comunicación NoViolenta (CNV), Marshall Rosenberg, “Comunicación NoViolenta, Un Lenguaje de Vida”.

Reuniremos un mismo círculo cerrado a lo largo de los meses, creando un ambiente íntimo y seguro para practicar. Allí cada uno podrá elegir a qué ritmo y hasta qué punto expresarse, mostrarse o no. Traeremos al círculo (o a los grupitos) las situaciones de nuestras vidas cotidianas que elijamos, para así transformarlas gracias a una mirada y comunicación empática. Serán bienvenidxs todos los temas personales, familiares, profesionales que deseáis explorar.

Facilitaré aportando dinámicas de comunicación (que incluirán también algo de juego, canto y movimiento) y propiciaré la cercanía, la confianza y el sostén en los procesos, ( ingredientes esenciales para integrar la consciencia de la Comunicación NoViolenta).

Este año toca círculo anual en Marbella o en Granada. ¿ Cuál te interesa ?

¿ Quieres saber más ?

Integrar esta mirada CNVista requiere tiempo y entrenar desde nuestras situaciones de vida reales y por eso te invitamos a ¡practicar, practicar y practicar! durante 9 meses, rodead@ de tu tribú cnvista.

Aparte del encuentro mensual, recibirás el libro de Marshall y material de apoyo digital, escrito y video. A lo largo de los meses podrás practicar e intercambiar sobre los temas abarcados en el grupo de Telegram del círculo.

¿Qué te va a aportar esta formación ?

• Conocer la teoría y sobre todo practicar las bases de la CNV en un ambiente seguro y confidencial donde empoderarte.
• Crear relaciones extraordinarias, donde la conexión contigo mismo y con lxs demás nace de la conciencia de lo que observamos, sentimos, necesitamos y nos pedimos, para hacernos la vida más bella.
• Apoyo para vivir tus etapas y crisis vitales desde una mirada consciente.
• Entender tus conflictos como oportunidades de profundizar en la relación y crear nuevas maneras de cuidarnos.
• Reconocer la comunicación que bloquea la compasión y la que la apoya. De este modo alejarse de los patrones de dominación/sumisión, miedo, culpa, vergüenza, reproches, depresión, llevar la razón, juzgar…
• Responsabilidad emocional y gran poder de auto-cuidado.
• Saber diferenciar los hechos/la observación objetiva de las evaluciones/interpretaciones.
• Saber diferenciar los sentimientos de los pensamientos mezclados con sentimientos.
• Saber diferenciar las necesidades de las estrategias y de los deseos.
• Saber diferenciar entre pedir y exigir.
• Vivir y expresar plenamente el duelo, la gratitud, la alegría, la rabia.
• Experimentar el poder de la escucha empática.
• Decir NO, recibir un NO, conectar a qué le dices que SÍ con ese NO,
• Expresar los límites y usar la fuerza de manera respetuosa, que cuida la vida.
• Elaborar con creatividad, nuevas formas de vivir que cuidan todas las necesidades posibles sin sacrificar ninguna.

¿ Cuándo, cómo y dónde se despliega el contenido ?

Fechas y contenidos:

(fechas exactas por determinar pronto, si deseas influenciar en ellas, avísame;)

Son 1 taller suelto previo y 9 días completos. Esto representa 66h de pura práctica de CNV. Todas las sesiones estarán basadas en el libro de Marshall Rosenberg (que os recomiendo leer a lo largo de los meses) “Comunicación no violenta. Un lenguaje de vida”

Septiembre 2025: Taller suelto Los 4 ingredientes de una Comunicación NoViolenta. (Opcional y abierto de manera suelta a participantes que quieran conocerme, conocer la CNV). Luego cerramos el grupo:

Octubre: Dar desde el corazón y la comunicación que bloquea la compasión.

Noviembre: Observar sin evaluar, identificar y expresar sentimientos.

Diciembre: Asumir la responsabilidad de nuestros sentimientos.

Enero: Pedir lo que haría tu vida más hermosa.

Febrero: Recibir al otro con empatía.

Marzo: El poder de la empatía. Conectar con uno mismo de forma empática,

Abril: Expresar la ira plenamente.

Mayo: Resolución de conflictos y mediación.

Junio: Expresar gratitud con la CNV

El grupo de Telegram:

Una semana antes de que empiece el círculo, abriré el grupo de Telegram, donde compartiré algunos contenidos a lo largo de los meses para l@s que quieran seguir conectándose y practicando. Este espacio estará abierto a compartir experiencias, dudas y practicar la CNV y la empatía.

Horarios:

Sábados: 10h-14h CNV / 14h-16h almuerzo y descanso / 16h-19h CNV

Con descansos a media mañana y a media tarde.

¿Dónde se celebrará la formación?

La formación se llevará a cabo en Elviria (Marbella) y en Granada. Más detalles en adelante.

¡¡ Early bird reserva tu plaza ya !!